29/04/2025
Menu
Víte, že chůze neposiluje jen svaly, ale i váš mozek? Každý krok zlepšuje paměť, soustředění a zlepšuje náladu. Když k tomu přidáte společnost přátel, kolegů nebo sousedů, je to ještě větší radost! V rámci spolupráce si dovolujeme širokou veřejnost na březnový pochod, i Vy můžete být u toho!
Uspořádat vlastní pochod? Snadnější, než si myslíte!
Zapomeňte na složité plánování. Stačí dát dohromady pár přátel, sousedy, školu, knihovnu nebo turistický klub a vyrazit na procházku – jakoukoli trasu, která vám vyhovuje. Aby to bylo ještě zábavnější, můžete přidat pár zábavných aktivit, které potrápí váš pro mozek:
🧠 Krátké kvízy (zkuste třeba hádat slavné filmové hlášky!)
🎭 Hravé výzvy (chůze po čáře, žonglování, balancování na jedné noze – kdo vydrží nejdéle?)
🎨 Tvoření z přírodnin (mandaly z listí, oblázků nebo větviček – kreativita nezná mezí!)
🎶 Zpěv nebo říkanky (zkuste se projít a přitom si říkat jazykolamy – to je teprve trénink pro mozek!)
Staňte se součástí velké mozaiky Pochodů pro mozek!
Každý, kdo se zapojí, pomůže rozšířit mapu pochodů. Loni na ní bylo přes 120 míst, kde se lidé sešli, aby spojili pohyb s radostí ze setkáváním. Tak proč by letos nemohlo být na mapě i vaše město, vesnice, nebo třeba jen vaše ulice?
Navíc, Pochod pro mozek 2025 se koná pod záštitou paní Evy Pavlové, manželky prezidenta republiky, což ukazuje, že tohle není jen obyčejná procházka – je to akce, která má smysl!
Úvod Aktivní ZÁŘÍ 2025 Aktivní ČESKO spouští registrace do třetího ročníku celonárodní kampaně Aktivní ZÁŘÍ 2025 Aby vám nic neuniklo… Zadejte svůj e-mail a nikdy nepřijdete o aktuality z
Úvod Přehled akcí plánovaných pod hlavičkou NF AČ V rámci spolupráce zakladatelů, odborných poradců a ostatních partnerů přinášíme jednoduchý přehled akcí, které se budou konat pod hlavičkou Nadačního fondu Aktivní
Úvod Společně pro zdravý životní styl s Olivovou dětskou léčebnou Máme obrovskou radost, že můžeme oznámit naše nové partnerství s Olivovou dětskou léčebnou, o.p.s. – organizací, jejíž hodnoty jsou nám
Úvod Spojení s prestižním fitness a wellness klubem S velkou radostí a nadšením oznamujeme naše nové partnerství s Balance Club Brumlovka – prestižním a moderním členským fitness a wellness klubem,
