13/10/2026
Menu
Víte, že chůze neposiluje jen svaly, ale i váš mozek? Každý krok zlepšuje paměť, soustředění a zlepšuje náladu. Když k tomu přidáte společnost přátel, kolegů nebo sousedů, je to ještě větší radost! V rámci spolupráce si dovolujeme širokou veřejnost na březnový pochod, i Vy můžete být u toho!
Uspořádat vlastní pochod? Snadnější, než si myslíte!
Zapomeňte na složité plánování. Stačí dát dohromady pár přátel, sousedy, školu, knihovnu nebo turistický klub a vyrazit na procházku – jakoukoli trasu, která vám vyhovuje. Aby to bylo ještě zábavnější, můžete přidat pár zábavných aktivit, které potrápí váš pro mozek:
🧠 Krátké kvízy (zkuste třeba hádat slavné filmové hlášky!)
🎭 Hravé výzvy (chůze po čáře, žonglování, balancování na jedné noze – kdo vydrží nejdéle?)
🎨 Tvoření z přírodnin (mandaly z listí, oblázků nebo větviček – kreativita nezná mezí!)
🎶 Zpěv nebo říkanky (zkuste se projít a přitom si říkat jazykolamy – to je teprve trénink pro mozek!)
Staňte se součástí velké mozaiky Pochodů pro mozek!
Každý, kdo se zapojí, pomůže rozšířit mapu pochodů. Loni na ní bylo přes 120 míst, kde se lidé sešli, aby spojili pohyb s radostí ze setkáváním. Tak proč by letos nemohlo být na mapě i vaše město, vesnice, nebo třeba jen vaše ulice?
Navíc, Pochod pro mozek 2025 se koná pod záštitou paní Evy Pavlové, manželky prezidenta republiky, což ukazuje, že tohle není jen obyčejná procházka – je to akce, která má smysl!
Úvod Více než polovina dětí jí sladkosti každý den. Nová data ukazují, proč musíme začít řešit pohyb mnohem dříve. Dětská obezita nevznikne ze dne na den. Začíná nenápadně. O hodinu
Úvod Děti nepotřebují slyšet, že pohyb je zdravý. Potřebují zažít, že je baví. Proč některé děti sport milují a jiné se tělocviku raději vyhnout? Je to jen otázka talentu? Nebo
Úvod Pohyb jako cesta ke zdravějším a spokojenějším dětem Jak pomoci dětem vyrůstat zdravěji, sebevědoměji a s pozitivním vztahem k pohybu? Právě této otázce byla věnována odborná konference Aktivní DÍTĚ:
Úvod Konference se uskuteční 23. září 2026 od 9:00 do 13:00 v Olivově dětské léčebně. Jak pomoci dětem vyrůstat zdravěji, aktivněji a spokojeněji? Právě na tuto otázku se zaměří odborná
