1. 10. 2024
Menu
Nedostatečná fyzická aktivita má každoročně za následek více než 100 000 úmrtí, kterým by se dalo předcházet. Velkou součástí tohoto problému je i sedavé zaměstnání. Nová příručka WHO / Europe má proto za cíl inspirovat ke zvýšení fyzické aktivity v malých a středních podnicích po celé Evropě.
Z nejnovějších dat Eurobarometru EU o sportu a pohybové aktivitě z roku 2022 víme, že 45 % obyvatel EU se vůbec nehýbe. To přispívá k prudkému nárůstu problémů souvisejících se zdravím, což zatěžuje rozpočty veřejného zdraví. WHO doporučuje alespoň 150 minut středně intenzivní fyzické aktivity týdně, ale najít rovnováhu mezi tímto doporučením a sedavým pracovním prostředím může být problém.
Nová příručka WHO pro Evropu, která se zabývá tímto problémem, obsahuje praktické a kreativní strategie, které mohou malé a střední podniky a vedoucí pracovníky bez problémů začlenit do svého každodenního provozu a kultivovat tak pracovní prostředí, které by bylo více zaměřené na zdraví zaměstnanců.
Tyto strategie zahrnují přeměnu všedních úkolů na příležitosti pro zdraví. Například organizování pěších setkání, podpora přátelské kultury „chození po schodech“ nebo propagace programů dojíždění do práce na kole. Od zahájení týmových fitness výzev až po nabídku členství v posilovně a dalších wellness nabídek, průvodce poskytuje strukturovaný přístup pro podniky, jak bojovat za zdraví svých zaměstnanců.
Pro usnadnění obsahuje příručka seznam nejlepších tipů, které jsou podle důkazů praktické a hlavně snadno aplikovatelné, aniž by to narušilo provoz podniku. Uvádíme některé z nich:
V České republice je již od roku 2005 každoročně vyhlašována hlavním hygienikem soutěž Podnik podporující zdraví. Cílem této soutěže (certifikačního systému) je ocenit ty podniky, pro které je podpora zdraví na pracovišti nedílnou součástí každodenního pracovního života a které nadstandardně a nad rámec zákona pečují o zdraví svých zaměstnanců. Zajímá vás to? Řekněte o soutěži vašemu zaměstnavateli nebo mu rovnou představte pár tipů, jak zapojit pohybovou aktivitu do vašeho pracovního režimu.
⊕ A pokud nevíte jak začít, v rámci kampaně AKTIVNÍ ZÁŘÍ Nadačního fondu Aktivní ČESKO vznikla výzva s Andreou Sestini Hlaváčkovou, kterou zvládne úplně každý. Můžete vyzkoušet i během příští pracovní porady, nezabere Vám to více než 1,5 minuty času a ještě se dobře pobavíte!
V sérii tří minivideí jsme ukázali, jak jednoduché je cvičit v kanceláři a že to zvládne úplně každý! Více informací naleznete ZDE.
Úvod 6. října 2024 Race for the Cure V rámci spolupráce si vás dovolujeme srdečně pozvat na 5.ročník závodu Race for the Cure, který se
Úvod Akce pořádaná v rámci festivalu Stop Zevling V rámci spolupráce bychom rádi doporučili další Gamechangers setkání dne 21.9. od 13 hodin v rámci festivalu
Úvod Hospodářská komora ČR spouští iniciativu Women4Health Významná role žen v péči o zdraví své, svých rodin, zaměstnanců i jejich angažovanost v otázkách veřejného zdraví
Úvod Startuje celoevropská kampaň #BEACTIVEDAY 2024 V rámci spolupráce s Českou komorou fitness bychom rádi všem aktivním i neaktivním příznivcům pohybových aktivit připomněli, že v