Aktivní ČESKO 2025 očima Jany Havrdové: Co se povedlo a kam směřujeme?

Když se Jani, ohlédneš za letošním rokem, co se podle Tebe v oblasti pohybu a sportu opravdu povedlo?

Mám radost, že se pohyb přestal vnímat především prizmatem výkonnosti a medailí. Čím dál více se o něm mluví jako o přirozené součásti zdravého života, prevence i duševní pohody. Podpora pohybu výrazněji rezonovala také v předvolebních programech většiny politických stran a nové téma ministra bez portfeje pro sport, zdraví a prevenci jasně ukazuje, že pohyb se stal i plnohodnotným politickým tématem.

Co Tě letos u Aktivního ZÁŘÍ nejvíce potěšilo nebo mile překvapilo?

Nejvíc mě těší, jak přirozeně se lidé zapojují. Ne proto, že „musí“, ale proto, že chtějí. Viděli jsme rodiny, seniory, děti, zaměstnance firem, malé obce i velká města, každý si našel svou formu pohybu. Neuvěřitelné jsou i počty zapojených lidí a akcí. Oproti předchozímu ročníku jsme zaznamenali nárůst o více než 90 %. Aktivní ZÁŘÍ zároveň ukazuje, že je možná spolupráce mezi subjekty, které se dříve vnímaly spíše jako konkurence, a že se jako společnost dokážeme spojit pro dobrou věc. To považuji v dnešní době za mimořádně důležité.

Kde máme realisticky ještě rezervy a na čem je potřeba dál pracovat?

Stále máme tendenci brát pohyb jako něco, co přijde na řadu „až když je čas“. Chybí mu systematičtější podpora, ve školách, na pracovištích i v každodenním životě obcí. Rezervy vidím také v dostupnosti: ne každý má kolem sebe bezpečné prostředí, jednoduché příležitosti nebo podporu. A musíme se naučit mluvit srozumitelněji k lidem, kteří se pohybu bojí nebo mají špatnou zkušenost. Nemotivovat výkonem, ale jistotou, že to zvládnou.

Co bude klíčové pro Aktivní ZÁŘÍ a Nadační fond Aktivní ČESKO v roce 2026?

Udržet kontinuitu a dál prohlubovat spolupráci. Nejen růst v počtech, ale především v kvalitě dopadu. Chceme být mostem mezi světy, které spolu někdy mluví málo, sportem, zdravotnictvím, školami, firmami a veřejnou správou. Velký potenciál pro naplnění vizí Aktivního ČESKA vidíme také v agendě ministra pro sport. Vrcholem naší práce bude samozřejmě další ročník kampaně Aktivní ZÁŘÍ 2026.

Osobní závěr: jakou radu bys dala těm, kteří s pohybem váhají?

Začněte malými kroky, doslova. Klidně chůzí. Klidně dnes. Zkraťte dobu, kdy sedíte. Pohyb nemusí bolet. Důležitý je pocit, že to děláte pro sebe, ne proti sobě. Postupně pak můžete přidat i cílenou pohybovou aktivitu, například silový trénink, který je klíčový pro udržení svalové hmoty. Ve fitness centrech i dalších sportovištích jsou připraveni odborníci, kteří poradí, jak cvičit i jak se stravovat. A provozovatelům sportovišť, trenérům, instruktorům, partnerům i všem nadšencům bych vzkázala: pokračujte, i když změna není vidět hned. Každý krok se počítá, a někdy ani nevíte, koho jste inspirovali.